[...] jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 14 miesiecy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): - Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): na rekord nie probowalem Przysiad (MAX): to samo
[...] nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: lekka do lysienia PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): nie znam Martwy ciąg (MAX): nie znam Przysiad (MAX): nie znam Zmieniony przez - Kareno w dniu 2011-07-03 22:26:01
[...] do tycia ale tylo w okolicach brucha i na "boczkach" ;) 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie wiem, nie zanotowałem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):1700 -1800 kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:120 -przysiad:135 PYTANIE: Witam wszystkich Mam zamiar polecieć od poniedziałku Tri tren 180 i [...]
[...] BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie wiem Stan zdrowia: nie znam Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): nie wiem Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem Zmieniony przez - robertq11 w dniu 2008-10-09 23:10:06
[...] 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mala, ale jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: nie robie z powodu problemow z kregoslupem -przysiad: jw PYTANIE: Po zakończonym na poczatku lipca cyklu [...]
[...] (typ budowy): mysle ze endo-mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry poza scoliozą 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest normalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: dokładnych wyników nie znam, bo cwicze sam i stosuje na pczątku treningu serie łączone, lub wstepne zmeczenie, z uwagi na mój [...]
[...] 23,9 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tak 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia zakola:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:nie bije rekordów:) -klata:ok 110 -martwy ciąg: ok 160 -przysiad:ok 100 Dieta wg dietetyka moge podac jeden z przykladowych [...]
[...] wszystkim masa i sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: okolo roku Poziom BF%: 92 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Srednia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 165 kg Martwy ciąg (MAX): 180 kg Przysiad (MAX): 220 kg
[...] wiekszosci zycia waga szla w dół 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ini łysy ani super owłosiony chba normalnie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1130 -martwy ciąg: 220 -przysiad: lipa tu jest moje pytanie zakupiłem mete 100 tabletek 5g ,trenbolone acetate 20 x 1 ml [...]
[...] cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: minimkum rok Poziom BF%: w miare Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): nie wiem Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem
[...] budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry, astma oskrzelowa spowodowana alergią sezonową 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1753 16. WYNIKI SIŁOWE: brak- ćwiczę bez ziomeczka do pomocy więc ciężko stestować maxy Siema Byki, Trenuję od roku. Z 84 do 73,4. Redukcja(rekompozycja) [...]
[...] cyklu: 30 dni od ostatnich odżywek Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej grubasek Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 100 x 3 Martwy ciąg (MAX): 140< nie ćwicze pleców bo mnie bolą Przysiad (MAX): .
[...] n/a Trening: masa Cel cyklu: n/a Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: n/a Poziom BF%: n/a Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): n/a Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: n/a Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 230 Przysiad (MAX): n/a
[...] czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiace od massdrolu Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia, brzuch Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): nie mierzone Przysiad (MAX): nie mierzone
[...] w styczniu Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoję w miejscu Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: . PPM podstawowa przemiana materii: około 2230 Wyciskanie leżąc (MAX): 155 Martwy ciąg (MAX): 205 Przysiad (MAX): 170 Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-03-15 00:04:08
[...] zwiększenie siły i masy mięśniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 mc-y Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: _____________________ Cykl 9 tygodni prop 150-200mg e2d Siemano to znowu ja :) , a wiec tak od [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej do chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy ;) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: nie jarze ;) klata : 110 martwy ciag : 135 przysiad : 100 PYTANIE: Mam 2 amp Deki z Organonu (10ml, 200mg/ml) i 2 amp Prolo również z Organonu (10ml, [...]
[...] 6miesiąće 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:160 -przysiad: 180 cykl coś takiego 1-6 meta 1-16deca 1-20susta 12-20meta 21-32wino 21-30prop 21-32tren 1-6 [...]